龙游| 镇康| 延庆| 平泉| 仁化| 庄河| 金山屯| 泾县| 招远| 建平| 图木舒克| 君山| 胶州| 沿滩| 博白| 平安| 岳池| 富拉尔基| 庐江| 八达岭| 祁门| 三亚| 遂昌| 泾源| 永川| 理塘| 魏县| 杂多| 嵊泗| 运城| 丹江口| 福山| 革吉| 讷河| 白山| 察哈尔右翼中旗| 玉林| 常山| 错那| 富顺| 大余| 布拖| 遵义县| 鄢陵| 南宁| 潞城| 鹰潭| 六枝| 乐山| 安吉| 吴中| 康县| 乌马河| 黄陵| 霞浦| 札达| 海沧| 孝义| 察哈尔右翼中旗| 察隅| 察哈尔右翼前旗| 宜兴| 汶上| 天峻| 台南县| 坊子| 雷山| 成都| 团风| 略阳| 鄂温克族自治旗| 宣汉| 龙里| 岑巩| 普格| 永丰| 奉新| 沁阳| 息县| 潮安| 六盘水| 精河| 丽江| 潞西| 泉州| 山西| 青州| 沙县| 九龙坡| 乾安| 临西| 浦城| 和县| 庄浪| 三原| 河曲| 平阴| 繁峙| 上海| 乌伊岭| 化德| 镇康| 高明| 南召| 友谊| 巩留| 华池| 洛浦| 眉山| 牙克石| 布拖| 柏乡| 徐州| 邵阳县| 巍山| 青浦| 德钦| 吴堡| 肥东| 王益| 行唐| 西丰| 马祖| 宿迁| 中方| 德州| 合浦| 蓬莱| 曲麻莱| 永顺| 丰顺| 芒康| 牡丹江| 武陟| 通辽| 无棣| 威宁| 上思| 科尔沁左翼中旗| 天水| 基隆| 湘乡| 凯里| 察哈尔右翼前旗| 林芝镇| 阜宁| 林芝镇| 沂源| 交口| 荔波| 十堰| 双辽| 新宾| 沧州| 和布克塞尔| 涠洲岛| 柘荣| 亳州| 安西| 天峻| 晋江| 淮北| 左贡| 泽库| 蒲江| 广东| 潜山| 崇仁| 双牌| 福贡| 林芝镇| 犍为| 武乡| 扎鲁特旗| 江永| 临县| 尼勒克| 西峡| 仪征| 喜德| 同德| 巴马| 红河| 大同区| 得荣| 寿县| 广丰| 东平| 邵阳市| 浦北| 阿拉尔| 兴安| 津南| 同仁| 黄龙| 梅州| 新兴| 本溪市| 缙云| 乐山| 磐安| 麦盖提| 仁布| 美溪| 梅河口| 丘北| 普兰店| 仁布| 嘉禾| 白云| 托克逊| 铜鼓| 塔城| 广东| 盘县| 镇沅| 宁晋| 巴楚| 六盘水| 友好| 阜南| 龙岗| 南江| 乌鲁木齐| 筠连| 潞西| 南海| 陇川| 徽州| 黄陂| 方正| 涪陵| 漳州| 泰宁| 景宁| 余江| 衢州| 东莞| 武邑| 高州| 讷河| 乌什| 丰南| 龙陵| 七台河| 珠海| 鹤岗| 濮阳| 潼南| 沈丘| 广河| 和政| 东乡| 古浪| 东至| 仲巴| 萧县| 铜鼓| 广宁| 津市| 镇坪| 尼玛| 蒲县|

2019-08-26 03:28 来源:河南金融网

  

  但面对一个年轻鲜活的生命,代老师擒住自己的眼泪,继续说:好快,从高一入学到现在,马上就过去三年了。一张照片,记录一个场景;一张照片,蕴藏一个故事;一张照片,还原一段历史。

我们相信,在这20年基础上,聊城将来会发展得更快更好,聊城的明天会更美好。当天,由茌平县实验幼儿园和杨官屯乡大冯幼儿园联合举办手拉手,献爱心迎六一文艺汇演,小朋友们表演了10多个精彩的文艺节目,载歌载舞迎接儿童节。

  记者在这一区域调查走访时发现,正如老人们所说的这些沟渠早就没了一样,没有发现坑塘和沟渠的遗迹。三皇殿在新中国成立前已毁掉,五幢石碑和部分石刻造像因1947年防止黄河决口,运到大堤垒坝去了,还有一部分在此后被人为砸坏,大铁钟于1958年大炼钢铁时毁掉。

    南京美约医疗整形机构负责人表示:她原来前面垫的骨头,吸收了,组织发炎以后,组织就像小虫一样的吃里面的异物,把骨头吃完了以后就没有了。同时树立全区一盘棋思想,拿出唯旗必夺、走在前列的信心和决心,把基础打牢打实,举全区之力向创建全国文明城市目标发起新的冲刺。

不过,随着一次次棚户区改造,这种繁华也许会在不久的将来重现。

    最后,杜泽宁想到了圆明园。

    邱某为承揽一项政府投资工程,请中间人李某、聂某疏通关系。  重振传统产业,绝非是一个经济数字的简单增长,而是关系城市发展的重大课题。

  可以说,瑜伽是一种动静结合、保持身心健康的生活方式,不只注重身体也关注内心。

    今年,莘县将充分发挥日益突出的交通优势,提升鲁西现代国际物流园发展水平,规划建设冷链物流谷。《告客户书》中写道,购房资格是以家庭为单位对购房人本人及家庭成员进行判定,家庭成员包括父母及其未成年子女。

    决战高考  这是他最大的愿望  也许是对高考充满的期待,也许不想在与小伙伴们携手跨进大学校门的约定中缺失,向根在治疗期间一直向医生提出自己想参加高考的意愿。

  我长期坚持有规律的练习,循序渐进,不断精进,并努力将它应用到生活中去。

  组画共10幅,是由村民郎树山根据惨案亲历者的回忆,用时一个月创作完成的,再现了1945年1月3日日伪军在凤凰集村制造的惨案。一是加大环境投入。

  

  

 
责编:
<

耳鸣高血压脱发或是颈椎病警报

来源:广州日报2019-08-26
????颈椎病很多症状不典型,专家支招如何预防“手机脖” 武当神为高浮雕盘腿坐像,背部为浅浮雕云纹背光,总高米,宽米,免冠赤足,乌发童颜,头有两髻,身穿袍衣,有六只手,一手持念珠,两手持书本,三手持太极八卦图,为标准的三教合一形象,道家的玄妙、佛家的深邃、儒家的厚重都得到充分体现。

????医学指导/广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤

????近日,欧洲脊柱协会发表声明,提出警示:“手机脖”将成新一代全球性疾病。广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤也不无忧心地提醒,随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,原本多见于四五十岁以上人群的颈椎病,越来越高发,如今90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

????析因:

????低头看手机 颈部承重是平时的5倍

????“一个成年人的头部重量大约为5kg。”沈彤解释说,当我们低头或头部前倾看手机等电子设备时,通常会呈60度角,这时,由于物理杠杆作用以及重力作用,颈部肌肉就要承受25kg以上的重量,也就是说,这时候颈部肌肉承受的重量是头部重量的5倍。

????如果长时间保持这一姿势,就会出现颈部不适、疼痛、僵硬以及头痛等症状,甚至出现损伤,长此以往,这些症状会加重,造成颈椎病等远期损害。“也就是大家所说的‘手机脖’”。

????“颈椎病属于退行性病变,原本多见于四五十岁以上人群。”沈彤说,但如今随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

????警报:

????偏头痛、耳鸣、心律不齐要小心

????沈彤提醒,颈椎出现问题,会有多种症状表现,“有些症状,很多人平时很难将它跟颈椎病联系起来。”他说,一般而言,颈椎病会给人体发出以下8个警报:

????1.久治不愈的头痛或偏头痛;

????2.久治不愈的头晕;

????3.非耳部原因的持续耳鸣或听力下降;

????4.不明原因的心律不齐、类似心绞痛的症状;

????5.久治不愈的低血压;

????6.“莫名其妙”的高血压;

????7.发油较多、多发较细的头部脂溢性皮炎、脱发;

????8.不明原因的反复“落枕”。

????治疗:

????若明确是颈椎错位 可“龙氏正骨”

????“我们不要等到症状严重了才去就医。”沈彤指出,颈部或背部一旦出现僵硬、疼痛等症状,就应去医院检查。颈椎病的解决手段有多种,包括药物治疗、手术治疗以及各种通过中医手法进行的正骨治疗。

????沈彤介绍,如果是某一节颈椎出现错位,“龙氏正骨”法是比较有效的一种治疗方法。

????“有的患者一觉得肩颈不适,就去按摩店按摩。”他说,在不清楚哪一节颈椎错位的情况下胡乱按摩,是很危险的。

????沈彤介绍,如果明确是颈椎错位,可以通过“龙氏正骨”的“四步十法”来纠正错位。“当然,长期的不良姿势引起的颈椎错位,光靠一两次复位是不行的,有的患者是混合型的多个错位,更需要长时间的治疗。”

????预防:

????长时间低头后做做肩部回旋运动

????沈彤提醒,预防“手机脖”,要注意以下五个方面:

????首先,控制手机等电子设备的使用时间,连续使用时间最好别超过50分钟。

????其次,将电子产品的显示器放在人体的中线位置,而且不宜过高或过低,显示器的起点线须与眼睛保持在同一水平面,座椅建议采用最传统的木质座椅,这样对颈椎、腰椎都有较好的保护作用。

????第三,用完电子产品后,注意活动颈肩,比如,做一做扩胸运动、肩部回旋运动等,以缓解颈部疲劳。“不过,切忌做头部360°旋转的动作。”他说:“这样非但不能缓解症状,反而更有可能导致颈肩错位,引起头晕头痛等不适。”

????第四,平时多运动。游泳、慢跑、吊单杠都是非常好的运动方式,对疼痛部位而言,也是一个不错的选择。

????第五,选择合适的枕头。有的人喜欢蓬松柔软的枕头,也有的人喜欢把枕头垫得很高,还有的人不用枕头或趴着睡……这些都是不良睡觉习惯,更易加重颈椎不适。“选择枕头时,建议挑选两边高、中间低且偏硬的枕头,单人枕的长度以超过自己的肩宽15厘米为宜,高度以压缩后与自己的拳高(握拳以虎口向上的高度为拳高)相等为宜。”(记者黄蓉芳 通讯员韩文青)

>
相关新闻
精品栏目

牛角沱大桥"闭关修炼"

女孩和扁舟

苗乡情

周末去这几家江景餐厅吧

热门推荐

我在西湖边修古籍

酿酒葡萄打理忙

中国海龟保护联盟成立

卡尔德克与俱乐部续约

《希望》专场音乐会举行

"完美陌生人"重庆点映

新闻 |  问政 |  资讯 |  百事通

华龙网 www.cqnews.net 触屏版 | 电脑版

Copyright ?2000-2015 CQNEWS Corporation,
All Rights Reserved.
首页 | 新闻 原创 视听 | 问政 评论 社区 | 区县 娱乐 财经 | 旅游 亲子 直播 | 文艺 教育 科普 安监 | 房产 汽车 | 取证 宅购 地图 | 麻哥辣妹 3c家居
  • 站内
站内
分享
新浪微博
腾讯微博
微信
QQ空间
QQ好友
手机阅读分享话题

耳鸣高血压脱发或是颈椎病警报

2019-08-26 06:02:28 来源: 0 条评论
【摘要】 专家提醒,随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,原本多见于四五十岁以上人群的颈椎病,越来越高发,如今90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。
????颈椎病很多症状不典型,专家支招如何预防“手机脖”

????医学指导/广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤

????近日,欧洲脊柱协会发表声明,提出警示:“手机脖”将成新一代全球性疾病。广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤也不无忧心地提醒,随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,原本多见于四五十岁以上人群的颈椎病,越来越高发,如今90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

????析因:

????低头看手机 颈部承重是平时的5倍

????“一个成年人的头部重量大约为5kg。”沈彤解释说,当我们低头或头部前倾看手机等电子设备时,通常会呈60度角,这时,由于物理杠杆作用以及重力作用,颈部肌肉就要承受25kg以上的重量,也就是说,这时候颈部肌肉承受的重量是头部重量的5倍。

????如果长时间保持这一姿势,就会出现颈部不适、疼痛、僵硬以及头痛等症状,甚至出现损伤,长此以往,这些症状会加重,造成颈椎病等远期损害。“也就是大家所说的‘手机脖’”。

????“颈椎病属于退行性病变,原本多见于四五十岁以上人群。”沈彤说,但如今随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

????警报:

????偏头痛、耳鸣、心律不齐要小心

????沈彤提醒,颈椎出现问题,会有多种症状表现,“有些症状,很多人平时很难将它跟颈椎病联系起来。”他说,一般而言,颈椎病会给人体发出以下8个警报:

????1.久治不愈的头痛或偏头痛;

????2.久治不愈的头晕;

????3.非耳部原因的持续耳鸣或听力下降;

????4.不明原因的心律不齐、类似心绞痛的症状;

????5.久治不愈的低血压;

????6.“莫名其妙”的高血压;

????7.发油较多、多发较细的头部脂溢性皮炎、脱发;

????8.不明原因的反复“落枕”。

????治疗:

????若明确是颈椎错位 可“龙氏正骨”

????“我们不要等到症状严重了才去就医。”沈彤指出,颈部或背部一旦出现僵硬、疼痛等症状,就应去医院检查。颈椎病的解决手段有多种,包括药物治疗、手术治疗以及各种通过中医手法进行的正骨治疗。

????沈彤介绍,如果是某一节颈椎出现错位,“龙氏正骨”法是比较有效的一种治疗方法。

????“有的患者一觉得肩颈不适,就去按摩店按摩。”他说,在不清楚哪一节颈椎错位的情况下胡乱按摩,是很危险的。

????沈彤介绍,如果明确是颈椎错位,可以通过“龙氏正骨”的“四步十法”来纠正错位。“当然,长期的不良姿势引起的颈椎错位,光靠一两次复位是不行的,有的患者是混合型的多个错位,更需要长时间的治疗。”

????预防:

????长时间低头后做做肩部回旋运动

????沈彤提醒,预防“手机脖”,要注意以下五个方面:

????首先,控制手机等电子设备的使用时间,连续使用时间最好别超过50分钟。

????其次,将电子产品的显示器放在人体的中线位置,而且不宜过高或过低,显示器的起点线须与眼睛保持在同一水平面,座椅建议采用最传统的木质座椅,这样对颈椎、腰椎都有较好的保护作用。

????第三,用完电子产品后,注意活动颈肩,比如,做一做扩胸运动、肩部回旋运动等,以缓解颈部疲劳。“不过,切忌做头部360°旋转的动作。”他说:“这样非但不能缓解症状,反而更有可能导致颈肩错位,引起头晕头痛等不适。”

????第四,平时多运动。游泳、慢跑、吊单杠都是非常好的运动方式,对疼痛部位而言,也是一个不错的选择。

????第五,选择合适的枕头。有的人喜欢蓬松柔软的枕头,也有的人喜欢把枕头垫得很高,还有的人不用枕头或趴着睡……这些都是不良睡觉习惯,更易加重颈椎不适。“选择枕头时,建议挑选两边高、中间低且偏硬的枕头,单人枕的长度以超过自己的肩宽15厘米为宜,高度以压缩后与自己的拳高(握拳以虎口向上的高度为拳高)相等为宜。”(记者黄蓉芳 通讯员韩文青)

看天下
[责任编辑: 周玲玲 ]
发言请遵守新闻跟帖服务协议
精彩视频
版权声明:
联系方式:重庆华龙网集团有限公司 咨询电话:60367951
①重庆日报报业集团授权华龙网,在互联网上使用、发布、交流集团14报1刊的新闻信息。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用重庆日报报业集团任何作品。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:华龙网”或“来源:华龙网-重庆XX”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
② 凡本网注明“来源:华龙网”的作品,系由本网自行采编,版权属华龙网。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:华龙网”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
附:重庆日报报业集团14报1刊:重庆日报 重庆晚报 重庆晨报 重庆商报 时代信报 新女报 健康人报 重庆法制报 三峡都市报 巴渝都市报 武陵都市报 渝州服务导报 人居周报 都市热报 今日重庆
资兴 乔瓦镇 揖江 东辛店村村委会 龙排巷
团结路天桥 指仔凹 范窑村 老砖桥 省经贸学校
关闭
>>